Äntligen
Summerar veckan som kort men fylld med jobb!
Var hos sjukgymnasten i torsdags som konstaterade (!) att jag har väldigt överröliga leder. Var skrämmande hur lite kraft jag har i mina muskler kring det skadade knät. Fick lite övningar att göra hemma och knäskalen tejpad för att undvika att det låser sig. Btw, försäkringen täcker besöken, tur att man har en pappi som tänker på det, puh! Fick även beskedet att jag kan börja träna så smått igen, med restriktioner till powerwalk och stående cykling för att inte belasta knät för mycket.
Så jag passade på att sätta igång idag, powerwalk och lite styrka. Fick lite hjälp av en annan liten loppa som gav ett genuint försök att klara en situps. En situps där man använder armarna bakom ryggen för att trycka sig upp. Söta lite loppan är så klart Amelia.
Fick mig ett skratt när jag kom ut i vardagsrummet och ser att loppan har tagit ner Shireens tofflor från hyllan. Tofflor som min mormor har handmålat och gett till Shireen. Dröjer nog några år innan de passar Amelia.
Idag 42 grader och sol. Jag och Shireen har varit och sett New Moon med en mass skrikande trettonåriga tjejer.
men GOSH vad Jacob är het! inte sexpack där inte, ÅTTAPACK!
